Wat ga je doen?

Leuk dat je nieuwsgierig bent naar wat we tijdens het Keukentafel programma gaan doen. We hebben het programma zo concreet als mogelijk beschreven. Tegelijkertijd willen we ook bepaalde zaken aan de verrassing overlaten en leveren we altijd maatwerk waardoor we soms afwijken van datgene wat we van te voren hebben bedacht. Je gaat uit je comfortzone stappen, in een veilige omgeving, met een groep, onder begeleiding van ervaren trainers en je persoonlijke coach. Wat we sowieso kunnen beloven is dat je met plezier veel gaat leren over jezelf zodat je hierna met vertrouwen een nieuwe stap in je leven kunt zetten.

Stap uit je comfortzone en in je leerzone. Het ergste dat er kan gebeuren, is dat je er iets van leert…

Wanneer je uit je comfortzone stapt, ontwikkel je jezelf, leer je nieuwe dingen. Je stapt in je leerzone, en daar ga je als mens van groeien. Het mooie is dat je hierdoor je comfortzone gaat oprekken. Alles wat nu in je comfortzone zit, zat ooit in je leerzone.

Nieuwe dingen zijn in het begin nieuw, onwennig, spannend of soms gewoonweg irritant. Maar door die uitdaging uit de weg te gaan, gaat het je ook nooit lukken. De kunst is om de eerste stap te zetten en jezelf de tijd te gunnen om iets te leren. Accepteer dat het je in het begin nog niet goed lukt, je hebt de skills of de juiste techniek nog niet onder de knie. Door te oefenen en het gewoon te doen, lukt het je steeds beter totdat je er misschien zelfs wel goed in wordt. Dan is het niet meer je leerzone, maar je nieuwe, grotere comfortzone. Dat draagt weer bij aan je zelfvertrouwen.

Het is een beetje zoals leren veters strikken. In het begin was dit uit je comfortzone: het lukte je nog niet, je worstelde ermee en je vroeg je af ‘hoe doen mensen dit?’ En op een goede dag lukte het je ineens om je veters te strikken! Vanaf dat moment zit veters strikken niet meer in je leerzone maar in je comfortzone en doe je het zonder na te denken.

Overzicht van het programma:

Stap 1: Kennismaking

De grote keukentafel is ons belangrijkste meubelstuk. De koffie staat klaar, iedereen mag aanschuiven en er zijn altijd mensen met een luisterend oor.

We willen graag weten wie we voor ons hebben. Zit je al lang in een uitkeringssituatie, heb je schulden of psychische problemen? Heb je een relatie, hoe woon je? Door elkaar eerst beter te leren kennen, ontdekken we wat belangrijk is voor jou, waar we rekening mee moeten houden en kunnen we een programma op maat maken. Andersom krijg jij de kans om te ontdekken of De Keukentafel een passende plek is voor jou om aan een nieuw hoofdstuk in je leven te beginnen. Heb jij er ook vertrouwen in? Dan gaan we aan de slag!

Om werkfit te zijn, moet je eerst maatschappelijk fit zijn. Dat is dan ook de volgende stap in het proces.

Stap 2: Wie ben ik? Wat kan ik?

In dit deel van het traject ligt de focus op persoonlijke ontwikkeling, daarmee we richten ons op maatschappelijk fit zijn. Om in de toekomst te kunnen bepalen wat je wilt, moet je eerst ontdekken wie je bent en wat je kunt. Daarnaast is het belangrijk om ge weten waar je nu staat en wat er nodig is voor jou om een volgende stap te kunnen zetten. Daar helpen we je bij, door persoonlijke begeleiding en door het trainingsprogramma. Ons doel is jou je eigen kompas te laten ontdekken. Met alle inzichten die je opdoet tijdens ons programma kun jij je eigen koers vormgeven en leer je hier zelf verantwoordelijkheid voor te nemen. Je groeit in zelfkennis en zelfvertrouwen.

Gedurende 13 weken volg je een programma met in totaal 14 trainingsdagen. De trainingen worden gegeven door een vaste trainer, soms hebben we gasttrainers in het programma voor een workshop op maat. Je persoonlijke coach is er ook altijd op de trainingsdagen bij. Zo is er ook tijdens de trainingsdagen volop aandacht voor jou in de groep.

3 maanden:

  • 14 trainingsdagen

  • persoonlijke begeleiding

Wat is nog meer onderdeel van het traject:

  • toegang tot de online game met daarin opdrachten

  • werkboek

Op woensdag 9 april starten we met een nieuwe groep. De laatste trainingsdag is op 4 juli.

Stap 3: Werk fit

Wanneer jij klaar bent voor de volgende stap, ga je oriënteren op wat passend is. Passend houdt in dat er rekening wordt gehouden met jouw talenten en kwaliteiten, maar ook met wat voor jou belangrijk is of wat er speelt in je leven. Je gaat in deze stap aan de slag in de praktijk en doet verschillende soorten werkervaring op zodat je gaat ervaren wat bij je past. Dit kan bijvoorbeeld door stage, vrijwilligerswerk. Maar er zijn nog veel meer mogelijkheden. Ook nu leer je weer veel over jezelf, en ontdek je (nieuwe) talenten en kwaliteiten of leer je nieuwe vaardigheden doordat je een cursus volgt voor je werk.

Tijdens deze stap wordt je begeleid door je persoonlijke coach (jobcoach). Bij De Keukentafel organiseren we terugkomdagen met je groep onder begeleiding van je coach. Een mooie kans om met en van elkaar te leren vanuit wat je in de praktijk allemaal ervaart. Wat gaat goed? Wat (nog) niet? Je kunt je coach en groep een situatie uit de praktijk voorleggen, je helpt elkaar door samen na te denken over een werkvraag. Door het met elkaar te bespreken krijg je nieuwe inzichten, zo leer je bijvoorbeeld wat je een volgende keer ook zou kunnen doen of hoe je anders naar een situatie zou kunnen kijken.

De stap hierna is: naar werk. En daar ben je aan toe, als je eraan toe bent.